有朋友說希望我每天PO吃的三餐，哈！我儘量中午吃豬肝麵疙瘩，因為經期來要補血，一碗豬肝含鐵與八盎司牛排的鐵還多一點，熱量又低是不是很划算！ ... <看更多>

如果您喜歡我的頻道，請考慮送❤️媽媽❤️ 一杯咖啡。請到以下網址贊助☕️ https://bit.ly/mamahappycoffee 有關營養營養（英語：nutrition）指 ... ... <看更多>

水煮豬肝是非常棒的食物，但是不用太多，每週兩到三次，每次約給一顆葡萄的量就夠了，重點是要長期吃！ 一定要煮熟。 0. 引言; 留言. ... <看更多>