半圓平衡球(BOSU球)： 為Both Side Up縮寫，意思即為雙面都可使用! 利用突起的彈性半圓球體→可穩定訓練平衡反應； 另一邊堅硬平坦面→可作多種核心動作，鍛鍊深層肌肉 ... ... <看更多>

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請問『鍛鍊』體格，可不可以寫成『鍛練』？ | Yahoo奇摩知識+可是那個寫法的意思是『酷吏故意加罪於人』才寫作練，而不是我用在健身告訴會員的『鍛練』啊？ ... <看更多>

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