11點睡覺長高 在 想長高? 醫:抓準"生長激素分泌高峰"入睡｜華視新聞20221026 的評價 醫師表示，深夜 11點 到1點和清晨5點到7點，正是生長激素分泌最旺盛的時間，這時一定要讓小孩 睡覺 ，還有家長想知道小孩，可能會長多高，現在傳出用爸媽 ... ... <看更多>
11點睡覺長高 在 幾點睡最好長高2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價 骨科鍾玉軒醫師- 脊椎內視鏡x 微創在Facebook上關於幾點睡最好長高的文章 ... 完功課）一起睡他才要睡，往往一等就等到晚上10點、11點這些雖然有睡足8 ... ... <看更多>
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