รวมไว้ที่เดียวเลยตอบทุกคำถามที่ถามเข้ามาบ่อยเกี่ยวกับการกินการซ้อม สูง 175cm หนัก 80kg อายุ 28 ปี ...

#Tracks2Thai แปลตรงๆ #ทุกเพลงดูดีเมื่อเป็นภาษาอังกฤษ #อ่ะๆลองดู #ถ้าเพลงนี้เป็นเพลงไทย I'm in lo...

#Tracks2Thai แปลตรงๆ #ทุกเพลงดูดีเมื่อเป็นภาษาอัง...

My favourite bodyweight workout. This routine is a...

Ultra cardio session. Pull Up > Push Up > Squat. 4...

Hotel workout Pull Up x 8 Overhead Press x 8 Rene...

Hotel workout Pull Up x 8 Overhead Press x 8 Rene...

วันเล่นรวมๆของเบ เบจะมีบางวันที่เล่นรวมๆคือทุกส่วน...

Is this Push OR PULL . thôi game đi =)))...

Transformation Thursday เคยเทียบพัฒนาการของก้นกัน...