🚴🏻 最近有聽到一些學生在長距離的路跑比賽完後，常常會覺得膝蓋變得緊繃會痛，其實是大腿外側（ITB）太緊，瑜伽的動作可以幫助ITB放鬆，只要每天5分鐘，會有意想不到的輕鬆喔！ 👓 放鬆 ITB ...

【健康小知識】體態，控制您的健康！ 世界衛生組織曾進行過研究，約莫有8成的人都有過下背痛的經驗；...

媽媽帶著1個月大的小寶來到復健門診，問道：「為什麼小寶老是歪著頭，臉只喜歡看左邊？而且右邊脖子好像...

（是一段只有恩弟從頭到尾崩潰大哭的影片，已經是兩個多月前，上課就必哭，事隔到現在，還是哭阿！所以爸媽...

媽媽帶著1個月大的小寶來到復健門診，問道：「為什麼小寶老是歪著頭，臉只喜歡看左邊？而且右邊脖子好像...

媽媽帶著1個月大的小寶來到復健門診，問道：「為什麼小寶老是歪著頭，臉只喜歡看左邊？而且右邊脖子好像有...

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提醒一下自己 這要達成真是史上最難，根本就是不可能的任務 【坐月子的方法，難怪她身材那麽好】...