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關於柔軟度好處的評價, 朱蕾安 Julianne

我最喜歡的兩個瑜珈體位法⬇️⬇️⬇️ ☑️舞者式Natarajasana ☑️樹式Tree pose 兩個姿勢都強調「平衡、協調、專注」🧘‍♀️ 剛好都是人生的必備技能,缺一不可😳👌🏻 除此之外...