腳踏車環島 緣起： 我以前就有一個夢想：騎自行車環島一周。但一直到許常禮同學告訴我他已經參加鐵馬家庭騎自行車環島一周回來了，我始下定決心。因為許同學並非運動選手型的人物，如果他可以，我一定可以。...

［💵💵💵業配文💵💵💵］ 從不愛運動的我，每天好吃懶做，人生目標都是以美食跟美酒為主，日復一日，我的身材也開始越來越誇張.... 自從報名加入「連環泡健身中心」認識林金大教練後，他帶著我一步一步的訓...

你踩得到嗎？外國網友瘋「踩隱形箱挑戰」 #巧編：腿部肌肉很結實呢XD 影片授權：CNN 國際...

快樂星期天就是晨起運動後，跟好友一起小旅行！先到「海角一樂園」品嘗美式料理，推薦這裡的炸魚薯條、辣...

魏小猴在PT教練的指導下，示範了三個能放鬆腿部肌肉的動作，圖片依序為「髂脛束、四頭肌、小腿肌」，運...

今天的深蹲是30下囉！ 做完的請舉手 以下是我的深蹲影片 推薦剛開始練習的朋友可以面對牆壁 腳尖離...

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#太魯閣國家公園 好美！但是走完 #九曲洞、#砂卡礑步道，腿已經不是我的了～🤣🤣🤣 直奔花蓮 #第一...

【說走就走之小小司機之旅】 為了讓兩歲阿梅和五歲小寶哥留下美好的生日回憶，昨天大白說走就走，租...

我的夏天牛仔褲的穿搭，你喜歡哪一種呢？ 其實小時候媽媽很喜歡帶我去買牛仔褲，她說她覺得我穿起來線條...