只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。 你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！ 當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！ 這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠...

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<這是一個關於咪咪愛運動的兒子要減肥的故事> 那天我兒子的爸爸傳訊息罵我說我兒子居然胖到46，...

早上去運動， 今天有拍了二組重訓動作（一組要做三次）， 單手啞鈴一邊是6公斤， 再加跳繩100下， ...

如果妳想要變美，想要變得對自己更有自信。 如果妳願意，花一點時間看看我的經歷分享。 文或許有點...

🤓安琪勸世文系列 文長慎入🤓 安琪一直有運動的習慣, 之前會去游泳, 後來會去上健身房的水中有...

你們覺得什麼運動「瘦」最快⁉️ 人體的能量供應是一個非常一體化的整體系統，任何部位的肌肉也不能...

差點忘記公布跳繩幸運得主😝💗得獎者請私訊我喔😘😘 順便和大家分享我今晚做的*增肌不長肥肉宵夜*...

「瘦」沒有捷徑，只有持之以恆❗️ 你們覺得什麼運動「瘦」最快⁉️ 人體的能量供應是一個非常一...

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