營養小知識】✨酪蛋白vs.乳清蛋白vs.大豆蛋白，不同濃縮蛋白產品，我該挑哪種？ 有在運動的人總是特別注意蛋白質的攝取量，在健身房也常常看到許多巨巨人手一罐搖搖杯 ... ... <看更多>

小弟想問有關酪蛋白的攝取是必要的嗎??因為之前在猶豫要不要吃乳清蛋白時，得到的意見都是說若訓練量沒有到就先不用吃， ... 其實我也蠻想買類似產品 ... <看更多>