お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

いつも温かいコメント、ありがとうございます！！ 本当に僕たちの力になってます。 心強いコメントが沢山あるから、僕たちは日々頑張ってこれています！ これからも暇があったらどんどんコメントして下さいね！！...

これは完全に自分用の動画である。テレビの大画面でウイスキーでも飲みながらこの映像を眺めたくなっただけ（笑）...

ご視聴ありがとうございます！＾＾ 同じドンキ系列でも、物によっては値段差があるんですね！ 色々巡っていると、この様な差に気付いて面白いです。 #ドンキホーテ#ウイスキー#ゆっくり解説 【Insta...

昭和の喫茶店で1番高いスペシャルメニューで大食い！！ 【ロイヤルエイト】 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27045298/ ＃大食い　＃喫茶店　＃...

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

大阪の西成にて日帰りホテル呑みしました。 ケニチのホテル呑みシリーズ https://youtu.be/fF_QeSrftAM 【ビジネスホテル加賀】 https://www.hotel-kaga...

お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

チャンネル登録・評価お願いします！！ ※どじょうを生きたままお酒に酔わせて調理する方法は日本の伝統的な調理方法です お仕事関係の連絡先 [email protected] ◆前回の動...

１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...