基礎から細かいコツまで学べるいい動画やな〜と思いながら編集してました！あとみんなトレーニング好きなんやな〜っていう空気感を感じてもらえれば幸いです！音声聞き取りづらくてすみません。オリジナルティシャツ...

たくさんの方とお会いできました！ 参加させて頂き本当にありがとうございました！ やっぱりトレーニング好きな人が集まると話題が尽きなくて楽しいです♪ こういう飲み会って本当にいいですね★ ▼超 ...

腕相撲の技の１つを詳解します。見た目以上に難易度高めです。 出来るようになったらレベルが、かな～り上がります！ 筋トレ（トレーニング）好きな方は必見です。...

Miki Goraiの公式ホームページはこちら https://mikigorai.com/ Full Body Outdoor WORKOUT!! ①Warm-up Walking Lung...

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