一周瘦肚子 在 10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽,消除斜方肿胀肥大|改善驼背圆肩|缓解酸痛【周六野Zoey】 的影片資訊
估计今天你又是一天坐在桌前敲键盘或低头敲手机吧?有没有感觉脖子肩膀非常沉重僵硬?背不自觉就驼了,脖子不自觉就前倾了,肩膀鼓起来变圆了?今天带大家在海边一起听着海浪的声音做一个10分钟的肩颈腰背拉伸,改...
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#黑媽整理好爸媽救命草親子運動懶人包 #需要請出聲🙋♀️ 已經和小孩二周黏緊緊, 雖然還不到相看兩相厭的程度, 但是小孩的戰鬥值還是天天充沛飽滿, 再下去爸媽都要陣亡了🤦♀️ 來~在小孩上線上...
“为什么不早说!?为什么我没有早点知道?” 今天分享7件事是我希望在运动减肥的路上有人提前告诉我的,但是并没有,而是我运动六年来自己一点一滴感悟到的: 为什么小肚子总是减不掉? 那么努力了,体重为什...
520我又谈恋爱啦!在这段恋情里有了新的感悟! 恋爱太难了?还是单身好?想要关系好,却没有了独处的空间,丢失了自己? 这期【闺蜜没秘密】和大家聊聊如何维持一段好的关系,而又如何在关系里拥有自己、拥有独...
#赫本 #產後塑身衣 #母親節禮物 生產後,肚子跟骨盆是最難恢復的,謝謝恩爸的體貼,幫恩麻預約了赫本的產後塑身衣 赫本的顧問可以到府諮詢、介紹塑身衣的材質、面料及織法並依照身形量身訂製,兩周後就能拿到...
#28天燃脂挑战# 已经到最后几天了!给大家带来一个全新的20分钟暴汗燃脂有氧运动,全程站立,没有跳跃,对膝盖非常友好|对大基数的朋友也非常友好!非常容易跟哦!赶紧为了夏天健康的线条动起来呗! ❤W...
也許,在一切變好之前, 總要經歷一些不開心的日子.... 這次頭毛出演在先生的鏡頭下, 為了展示這一款DR CYJ 髮胜肽賦活洗髮精; 三千煩惱絲,是生活的一面曲鏡! 曾經有一段時間, 我們夫妻生活...
上一个复古燃脂舞超受欢迎,看到有让我出高强度的,但是我真的不行?我没有舞蹈天赋,编舞太挑战我了,但是平时蹦迪我也自认为自己跳得还可以,也有去努力练习,所以这次我一样把我学会的一些舞蹈动作和健身的动作结...
这是一个全新的10分钟丰胸运动,上一个丰胸挺拔运动看到很多姐妹做完都反馈很有效果,A杯都练出了胸中逢!因为胸肌鼓起来以后,使胸中逢变深,胸部视觉上就变大了很多。罩杯大小其实和美一点关系都没有,大的羡慕...
10分钟超燃瘦肚子马甲线运动,这是我们 7天瘦身计划 第三期的瘦肚子运动,主要针对瘦小肚子,练腰线, 提升腰腹核心力量。 你完成了第一期和第二期的计划了吗?没加入的赶紧加入吧~今天加入也不迟!可以从第...