看到有些人的減肥，直接當仙女餐在吃，說一天吃一餐（就晚餐），早上喝一杯黑咖啡午餐不吃下午吃一點零食充飢就好，雖然可以快速減肥但是一點也不健康 ... ... <看更多>

推ebeta: 我一天一餐一個禮拜維持五天一個禮拜平均瘦2公斤，副作用大 01/06 06:58. → ebeta: 概一個多月後從坐姿站起來時會眼前一片黑，不是要減重 ... ... <看更多>

我二年前開始,一天只吃下午五點半這一餐我一餐吃2餐份量但早上有吃一顆大水果, 下午喝500CC ... 但，我想你很適合bob大的這個建議，儘管藥物有副作用. ... <看更多>

因為越來越多的人發現，一天吃3餐，真的不健康，反而，輕斷食的好處很多。 飲食習慣,間歇性輕斷食,血糖. 什麼時候開始一日三餐？ 嚴格意義上來說，一 ... ... <看更多>