關於蛋的蛋白質含量?? - 一般大小的雞蛋其蛋白跟蛋黃分別是多少克的蛋白質呢??一個70公斤的男性健身完大概要吃多少克的蛋白質呢??是植物性蛋白還是動物性蛋白比較好呢? ... <看更多>

人體的三大營養元素分別是碳水化合物、蛋白質和脂肪。 ... 一天建議吃的組合有：三個雞胸肉 / 一片雞胸肉、一份豆漿、二顆蛋/ 一匙高蛋白粉、一個小棒棒腿、一片大豬排 ... ... <看更多>

87 F 推IamJJ: 一顆蛋熱量70 蛋白質只有7克28的熱量其他都脂肪用蛋吃到 09/24 09:10. 88 F →IamJJ: 這麼多蛋白質反而會攝取到更多脂肪除非只吃蛋白 09/24 ... ... <看更多>