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産後の体型戻しが気になるママたちへ、産後の正しい骨盤ケアをご紹介。出産で大きく広がった骨盤は、正しい位置に戻すことが大切。ゆるんだ骨盤をそのままにしておくと、下半身太りの原因になったり、骨盤の歪みが腰...

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骨盤が歪むと血液循環が悪くなり、むくみや下半身太りの原因になります。普段してしまっている座り方や立ち方が骨盤を歪ませる原因だったとは・・！骨盤が歪んでしまう前に、正しい姿勢を心がけましょう♪...