最近，在我的極力逼迫下，家裡的長輩終於開始重訓。雖然成效不錯，五十肩的症狀也改善，自己穿脫衣服不再卡卡怪怪，但她仍時常和教練反映「已經那麼老了，不用舉太重！」，反正不是要參加比賽也沒有要在社群網站秀肌...

【足跟是脊柱的延伸】 陳大哥（化名）是做建築的老手，年輕時從學徒做起，至今已經是帶領一個工班的...

【五十肩卡卡，到底該怎麼做才好？】 五十肩又稱冰凍肩，主要是因為肩關節的關節囊發炎，進而增厚、纖維化...

手抬不起來，難道是五十肩嗎? 某天睡醒後手突然抬不起來，而且還非常無力，還有一點點疼痛，請教goog...

【小貓式瑜珈 五十肩不要來】 背部、肩頸很緊繃，可以做小貓背的伸展動作，減輕五十肩的症狀。先拱起...

#健健兄弟說 只要你離電腦手機遠一點，五十肩就不會找上你‼ 五十肩痛起來真的很可怕，讓你又痛又難熬‼...