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今天要來考驗自己的定力玩遊戲（不知道講幾遍了） 不要再一直嘰嘰呱呱地講不停惹辣！！ ・露西個人ＹＴ頻道：@露西Lucy ⚠️ 新片已上！請求灌水 (・3・)/ ・露西ＩＧ：https://inst...

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疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

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