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新派外賣健康Fusion cuisine menu | 精選菜式推介🍽️】 今日推介既菜式係 ... 減肥#健康#外賣#美食#觀塘美食#觀塘外賣#外賣店#素食#增肌#低卡#椰菜花飯#外賣自 ... ... <看更多>

大家好小妹（夾大腿）目前正在減脂期， 目前已成功減10% 但仍必須努力（40% 降到29% ） 可是身為外食族超商已經吃到要爛掉了. ... <看更多>

肉多選低脂魚蝦，少選高脂畜肉尤其是五花肉；肉多選切成片、絲的，少選大塊大塊的；多選菜肉混搭的比如芹菜炒肉絲、萵筍炒肉片，少選大塊純肉菜比如紅燒 ... ... <看更多>