「今日の体重・暮らし」 74.40kg たまご２つ 豚肉 お味噌汁 焼きアジ 腹筋トレ 6kg プロテインなし 有酸素6.3km ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://wi...

「今日の体重・暮らし」 ※正しくは18日でした！😭 74.90kg サバ 納豆と卵を半分ずつ サラダチキン 味噌汁 3.4km 筋トレなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

元デブでお馴染みの？中村愛ですが… ちょっと久々に体重増えてきて これはあかん！ 公開して痩せようという魂胆です^ ^ お納めください。 ーー ★中村愛チャンネル★ いつもありがとうございます...

どんな批判も受け止めます。 誕生日の2日間休みで太っても、それでも1年のお疲れ様会をやりたかった。 イベントも終わったので残り29日、減量に励みます。 「今日の体重・暮らし」 74.30kg 誕生...

9月中旬に−7キロになりました！ 少しずつ体が動かしやすくなりました！！ #ダイエット ＃食事管理　#ダイエット方法 #−7キロ ▼あいみょんカバーの再生リスト https://www.youtu...

こんな目の前で計って、もうこれから数字に関して言い逃れできない😂 思えば小学4年生くらいから体重測定嫌だったような、、笑 今日の一言 縦型の文章読む時、たまに同じ文を繰り返し読んじゃって、？ってな...

今回は明日香１ヶ月大改造企画 第１段「姿勢矯正＆骨盤矯正」 もうとにかく姿勢の悪い！！ そして自覚あるけど直す気のない姉なので企画にして改善させちゃおうって言う狙いw そしたらまさかの衝撃すぎる変化に...

「今日の体重・暮らし」 73.15kg 脂質飯1食 スープ ローソンのケーキ フルーツ少々 プロテイン50g MCTオイル30g 腹筋トレ ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

前回の動画♡ スノマニ全滅だったけどグッズは速達だった気まずい。【SnowMan】 ▶︎https://youtu.be/o28qlR-Td1w 次回の動画♡ 【体重公開】ついに痩せました！体の全サ...

＃あのことについて＃学校 今回は...ついにあのことについて話します。 オススメ動画シリーズ😆 　　　　　↓ 　　 おすすめ動画【あのYouTuberと初コラボ】 https://youtu...