我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD 還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!! 如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔～～ ※依每個人身體和生活狀況不...

三級疫情開始之後，最辛苦的莫過於餐飲休閒業者，餐廳也開始推出各式各樣的防疫便當，我們家剛好離信義區商圈百貨公司很近，原本想去拿外帶便當支持一下，後來發現在外送Uber Eat上就可以點到！ 我們就到...

在我看過許多論文之後，大部分的研究指出吃進相同卡路里「減醣」與「計算一天攝取卡路里」的成效差別並不大。既然要開心的減肥，那不如就不管吃什麼，只管一天的基礎代謝量相對來說快樂些吧？ 本週是一個月的減肥...

去101高級超市 Jasons Market 買菜！因為房子買在信義區，附近都是百貨公司走路就可以到，可是我又對包包時裝鞋子之類的名牌比較沒興趣，因此我想到一個體驗信義區貴婦樸實無華的生活方式，就是來...

今天這集空空賞要來和你們分享我一再回購的孕期補品健康好物們😍 母親節禮物特別團購優惠👉https://pros.is/3e9snp （4/18已截止） 歡迎加入艾琳精選選好物社，之後有補貨團都會在這...

今天我跟我的日本朋友，同時也是料理家的小野太太（今晚吃什麼 作者）來場座談會。一起聊聊住在台灣的文化趣事，果然菜市場是最具文化衝擊的地方啊！（笑） 🛒小野太太的食譜書🛒 https://www.es...

女人30歲對你們而言是什麼呢? 30歲除了像廣告說的膠原蛋白流失, 不再年輕以外難道就沒什麼值得開心的事嗎? 想要和大家分享, 今年是我 30 歲, 也是我生命最閃耀綻放的一年!! 30歲學會的10...

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嗨大家，你們還想看我們吃什麼食物？ 不管那個縣市，有什麼推薦的食物 攏來拉 哈哈哈 :) Instagram: 莎白：https://www.instagram.com/elizabenny/?h...