20210421直播留存影片【幫媽媽鬆一鬆～居家按摩推拿法 】 ​ 母親節即將到來，除了買禮物吃大餐之外，其實也可抽空幫媽媽做些簡易的按摩，讓媽媽忙碌操勞的肌肉得到緩解。學會之後，除了可以經常幫兩老按...

【家簡動一動】半坐半躺看電視？小心脊椎提早報銷！ 經常腰痛、背痛、脖子痛嗎？ 其實兇手就是你每天坐...

你想知道減少腰椎負擔的洗臉方式嗎？ 其實；從你洗臉的姿勢習慣，就可以猜測出您的椎間盤磨損的情況喔！ ...

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此為2019/8/20直播影片留存【脊椎側彎自救原則】 影片中提到的相關參考資訊給大家參考： 🍐幾...

此為20191022「脊椎力學謠言大破解」直播留存影片 　 -- 強背團體班有「體驗課」囉！歡迎對有...

此為已於2018/06/07結束之直播影片留存，主題為「讓別當硬漢一族～身體硬梆梆該怎麼辦」。 影...

2019/11/19直播留存影片【拒絕再當猿人族！】 　 有駝背、肩頸僵硬的朋友，歡迎重複觀看這次...

2019/9/23直播影片留存【以身體為師～當脊椎保健遇見身心學】 9/26(四)~9/27(五)...

昨晚趁著元宵節前夕，趕緊抽空去武館向我的授業恩師-林劍虹師父拜個晚年，看到師父健朗如昔真令人高興，同...