健身日常 在 沒有健身房在家防疫,如何避免肌肉流失阿 | 非常時期 | 科學認證 |第117集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 的影片資訊
在這個嚴峻的時期,沒有健身房可以訓練,怎麼可以避免肌肉流失呢? -- 更多研究來源: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27358494/ https://pubme...
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用科學觀點去幫你分析,到底你該不該做有氧,燒不燒你的肌肉 -- 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #奇德講健身 #有氧 #肌肥大 -- ...
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還沒有開始上班的日子最常做的事就是去健身房運動 還有跑去咖啡廳用電腦 再穿插一些朋友聚會! 看到很久沒見到的大學好友們 真的是快樂無比! - 其中! 三月也是我持續運動的第三個月 (覺得很開心 我沒有...
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