｜生骨刺唔使做手術 只需要消炎！中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及...

｜生骨刺唔使做手術 只需要消炎！中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及...

年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及害怕，為甚麼呢？正常在我們身體退化時就會出現骨質增生，而骨質增...

【抽獎活動又來啦！】 於8/10星期一以前，只要在『本影片的Youtube下方留言』，寫下節目中小崇哥提到的芒果相關知識，我們將會抽出一位網友，將價值1000元的愛文芒果1箱送給您喔！ （*留言只有在...

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

墨西哥城的市集超乎意外的好逛，心血來潮的和Hannah昆凌玩起一個用1000元披索（約合50元美金）買全家人禮物的遊戲，繽紛的色彩與可愛的造型，不斷引起昆凌的驚呼，仙人掌造型的胡椒罐太可愛了，媽媽一定...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

到底什麼是「濕氣重」？是不是水腫得比較嚴重，要多喝一點紅豆水、薏仁水？如果你也這麼想，那可就大錯特錯，頂多只對了一半。 「濕氣」令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服，卻不只是水腫，而是身體裡不...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

妳有沒有常常早上起床照鏡子，驚覺自己的臉水腫地跟豬頭似的大？如果有的話，就代表臉部循環不佳。只要3分鐘，立刻還妳最原本的臉型輪廓，趕快來學一學吧！ 一、使用臉部按摩器 1. 塗抹滋潤乳液：在完成所...