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正所謂「六月不減肥，七月徒傷悲」，女生們夏季最常穿短裙和短褲，腿部要常見人，當然要重點鍛鍊大腿肌肉，務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉，當中有三個動作，而每一個動作需做5組，一...

(商品連結請點開) 記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 這次買到了很多很滿意很喜歡的單品！ 洋裝和上衣都好看 而且真皮鞋和不掉筒長靴真的是不得了愛了愛了😍 這幾款都好穿...

嗨 歡迎回到本周的熊啾啾頻道♥ 老天鵝阿 最近韓國的天氣真的太熱了~ 衣服越穿越少的同時 才驚覺怎麼過了個宅懨懨的冬天 肉肉也跟著越來越多~(凹嗚) 所以最近除了開始飲食上控制之外 跟熊沒...

請開啟CC字幕唷~感謝每個還記得我的你^^ 過沒多久要進入夏天了...發生一堆事情終於可上片了 雖然是分享冬天服飾的影片 但還是要慢慢的把進度補回來 消失了真的很久...從現在慢慢的再開始吧 先感謝...

下面留言告訴我 我這次買的哪個比較燒🔥 還有今年妳雙11在淘寶買了哪些好物 💕 ------------------------------------------------------------...

簡介｜intro 認真減脂後2.5月後終於拍了Update影片！！本來打算出門吃個晚飯但卻心血來潮地拍了這支影片～所以光線沒有白天拍的那麼好～大家見諒哦～ - 2018年年前我一整個幸福肥肥到59KG...

☃️冬天好冷穿很多也吃很多！ 🤦🏻‍♀️常常吃火鍋補品體重也多了！ 🏋🏻‍♀️別怕！冬天也是減肥好時機。 黑面蔡媽媽今年冬天的體重也很有感覺，因為我也是吃喝多多、健身少少，這個冬天只要下雨、寒流、工...

我去做了___秘密___終於要給個交代了~ 哈哈 一起大聊 減 肥 人 生 !!!!! 雖然冬天就是合法的 一直用衣服把肉包好吃東西的時節XD... 這麼ㄌㄥˇ 看我穿比基尼會不會更冷 大家想要變...