#如何擺脫一夜七次郎 #今天不聊性 讓爸爸如廁後「#腹清」一夜好眠 父親節快樂🎉 今天想聊聊一個大家常常忽視的議題「#夜尿」🌙💦 你有沒有發現爸爸或是家中的其他長輩常常半夜起床上廁所呢？ 為何會...

#夜尿 是造成老年人睡眠中斷的最主要原因。 原因有３大類型：夜間多尿症、夜間膀胱容積減少、混合型。...

#夜尿 是造成老年人睡眠中斷的最主要原因，老年人本來睡眠品質就比年輕人差，如果一旦夜尿超過兩次，會嚴...

【「尿意」也會讓你睡不好、失眠！睡前多做「這件事」　讓你一覺好眠到天明！】 　　 累了一天，晚上只求...