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#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

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#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

主持人：阿諾+阿霈 婦產科醫師：林正宗 來賓：余妻 感謝壹壹產後護理之家給我們舒適的錄影場地。 壹壹產後護理之家 https://pse.is/GKRJ4 記得訂閱我的頻道！ 開啟小鈴鐺只要一有新...

主持人：阿諾+阿霈 婦產科醫師：林正宗 來賓：江江 感謝壹壹產後護理之家給我們舒適的錄影場地。 壹壹產後護理之家 https://pse.is/GKRJ4 記得訂閱我的頻道！ 開啟小鈴鐺只要一有新...

主持人：阿諾+阿霈 婦產科醫師：林正宗 來賓：江江 幫大家整理出幾個問題的時間點： 00:01:55 Q.孕期出血有分哪幾種？ 00:05:00 Q.造成子宮頸閉鎖不全的原因？ 00:07:10 ...

#止痛藥上癮 #頭痛 最近天氣早晚溫差大，好多朋友頭痛開始蠢蠢欲動！止痛藥會上癮嗎？你知道藥物成癮過量也會引起頭痛嗎？一分鐘快閃面對面！我分享該怎麼辦？一起來瞧瞧吧！🔜🔜分享給需要的人知道 #藥物...

#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做惡夢，甚至讓你害怕 入睡，可就一點也不好笑了！到底為什麼會做惡夢，經常做惡夢又該怎麼辦...