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一日healthy food vlog第12集🤍 聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求 我們不要一味追求很瘦很瘦，導致...

桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配 最近聽到最多人問我的一句話就是… 咦~你是不是胖了呀？ 什麼鬼！！ 你才胖！ 你全...

每一個人女生都在追求瘦身 擁有好看的體態，但是你知道如果方法用錯很容易復胖嗎？ 我聽過很多短時間瘦下來的人到最後.... 復胖的速度超過你的想像 其實速度不是重點，重點是要能維持 這邊邀請學員來分...

ANGELINA × SOUPLE 全新企劃第六集 其實準備一些簡單的小道具，鋪 個瑜珈墊、一顆彈力球，就可以進行運動囉！ 要養成一周至少三次的運動的好習慣才行！ 除了可以提高代謝率之外，...