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【禪心】放不下怎麼辦？怎樣才能放下？（送你9個解方） https://a88.pics.ee/7NK8V 人在愛慾之中， 獨生獨死，獨去獨來， 苦樂自當,無有代者。 沒有人陪你一起投生， 也沒人...

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壓力太大怎麼辦？有人說吃蕉可以增加血裏的色氨酸，製造快樂的荷爾蒙，從營養學的角度，其實沒這麼簡單，我們中醫傳統智慧更教我們，對治壓力要有適當的調理，可以食用有助解鬱寧心的食材，我們中西並用，透過食補紓...

最近吃太多吃到消化不良，除了白粥外，可以煲素湯開胃、消膩，減輕腸胃負擔。不過，素湯未必一定淡而無味，加入清甜的馬蹄、潤燥開胃的冬菇，味道豐富而不膩。 材料： 1）腰果2両 滋潤皮膚 2）金針2...