微解封的生活還是謹慎的在家 吃吃喝喝 這集有些即食料理 一樣有早餐 還有介紹李公公蘋果醬 IG我放在下方下 https://instagram.com/applesauce_lee?utm_medi...

今天Shelly跟Steff要帶大家走訪微解封之後開放的風景區！ 除了防疫措施都有做好之外 現場有限制人數入場，不用事先預約！ 從台北開車也超快就到~~ 超適合帶著全家大小一起來，順道完成一座小百岳！...

#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。 他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全...

#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...

#居家防疫 #追蹤IG #訂閱 居家辦公數不清第幾天 希望大家都有找到各種創意樂子 我呢就繼續吃吃喝喝 好啦也是有做很多事的 平時都在IG 大家記得來看我 ⬇️ / 生活分享在IG: https:/...

解封後的小百岳清單—苗栗加里山！//handsomeChou 前陣子去加里山玩耍 是個非常值得推薦的苗栗小百岳 經過我辛苦的調教之後 這部影片由我女友剪接後製完成 因為我在耍廢 Follow me...

平時上班庸庸碌碌 早上也是匆忙出門沒辦法好好吃早餐 把握居家辦公時光 儀式感的每一天 - 生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=z...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

在家實在太失心瘋了 各品牌都有在影片中提到了 網站上即可下單 除了無印良品麵粉盒要到現場買 面紙盒的選物粉專為 https://www.facebook.com/groups/181794024824...

第九十二部影片，屏東縣北大武山步道一日遊 拍攝於2021.01.16 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108...