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小米粥升糖指數 在 【大熱減肥法】唔使戒澱粉質同肉?低升糖指數減肥法 營養學家教你點食先Work! 的影片資訊

減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...