上架預購中 傳送門：https://www.books.com.tw/products/0010821384 引述審定序 簡單的事情，最不簡單——談馬克‧瑞普托的starting stre...

✽ 2021怪獸訓練抗老化肌力及體能教練授證課程(5月) 研習時間：民國110年5月8,9,22,23日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00合計四天。 上課地點：怪獸肌力及體...

【這問題，我不是講過了嗎？】 從出國留學，到回國內的大學任教，到離開學校並成立了自己的訓練中...

怪獸訓練團隊和業界專業人士聯手合作，再次翻譯一本專業著作--『槓鈴處方』，我有幸擔任本書的審定者之一...

✱怪獸訓練單元講座：【競技運動科學：調控力量】 日期：2020/5/24(日) 上午9:00-12...

【學會了動作，學會了器材，我們真的懂訓練了嗎？】 肌力及體能訓練是一個有趣的領域，看似簡單易懂，...

【運動的CP值】 把燃燒熱量當作運動的目標是很神奇的一件事 這表示你的目標就是拋棄身上的能量 ...

最近不少人問，雖然很多人也不會看，不過小編就再說一次，怪獸肌力及體能訓練中心目前只有台北公館和台北古...

【動作控制，在這個風起雲湧的時代】 我們生活的時代裡發生了一件重要的事情，就是『訓練科學的普及...

【比起熱血，你可能更需要耐心和知識】 在前一篇文章裡偶然提到，如果你還未達到一些肌力指標，或是你...