00:45 減肥血淚史｜嘗試過的各種減肥方法 02:02 爆瘦到36kg、憂鬱症的後果 02:50 開始暴飲暴食、催吐、復胖 03:24 逐漸走向健康 我希望大家在做每一件事情之前請先想想看， 是自...

其實這幾天看見新聞，心裏也總是覺得悶悶的。想要說些什麼，卻又不知道怎麼整理，所以最後拍了這樣的一支影片。想說的事情是，雖然公眾人物理所當然需要被觀眾檢視，但曝曬在大眾面前的，不一定等同於內心的全部，我...

本集主題：「毒處：一帖挽救純良孩子們的反毒處方箋」介紹 　　　　　　　 訪問：周宜賢（反毒宣傳專員） 　　　 內容簡介： 你的孩子就是你的孩子！ 你知道台灣兒少染毒的年齡層，已降至小學生了嗎？ 你知道...

藥物型肥胖：類固醇、抗甲狀線藥物、抗憂鬱症藥物、降血壓藥有可能造成肥胖 內分泌疾病：多囊性卵巢胰島素抗性導致雄性素增加引起肥胖。 不同的肥胖有不同的減肥方式。 #減肥 #減肥方法 #藥物造成肥胖 #...

主題：各國人天賦大不同?! 意想不到的原因竟是… 想看完整版嗎？點我就對了►►https://bit.ly/2NQJHYK 來賓：楊皓如、倪雅倫、盧學叡 各國代表：馬丁、賀少俠、舞陽、安祖、愷杰、姜勳...

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這天下班時間太晚、那天下雨不想出門 你制定的運動計劃一直在食言嗎？ 被稱讚有變瘦的理科先生無私分享 如何搭配涼感衣做七分鐘間歇運動 最後附贈理科太太罕見伏地挺身示範 . [#太太工商時間] ...

又是歲末年終，你的新年新希望是什麼？ 每年有87%的人沒辦法完成新希望， 無論是存錢、減肥、或讓兒子更愛自己， 除了靠意志力，這裡有些方法和架構幫助你。 . [#太太工商時間] 和 Fourdes...

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相信大家或多或少都有失眠的經驗，有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的！如果不想依賴藥物，這些「睡眠衛生」務必做好做滿。 補充兩點： 1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期...