【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運...

【女孩必看】 這影片不只孕媽咪適用 而是全體男女老少都適用！ 關於『便秘』＋『水腫』這件事......。 懷孕前我就是嚴重水腫體質 懷孕後我就是行走的水球..... 有時候真的腫到...無！法！下...

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萬里長城永不倒，肥油纏身真苦惱—下半身肥胖怎麼辦？ 下半身肥胖是很多女性共同的夢靨，根據醫學的研究可能和荷爾蒙有關，所以男性多半沒有這樣的困擾。 女性因為雌性激素的影響脂肪容易堆積在下半身，導致腹...

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