你也想降 膽固醇 嗎？新陳代謝醫師－洪建德指出，想改善 膽固醇 血症，就要先遠離反式脂肪，哪些 食物 有反式脂肪？降 膽固醇 又有哪些飲食祕訣？ ... <看更多>

陳彥甫營養師在其所著的《降血脂食物排行榜》一書提到，燕麥中含有的β-葡聚醣是一種多醣體，能減緩腸胃吸收脂肪速度、降低膽固醇的吸收，只要適量攝取，將有助於降低總 ... ... <看更多>