Xiao Ai hasn't practiced for a long time. Today, I practiced Shabu Shabu at home. I felt like a piece of veal in a pot, but my ... From ... ... <看更多>

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暑假練功 第一招 #把拔出馬就是狂. ... <看更多>

新的開始今年練拳的高度高(形意)、低(陳太) 難道是因為這樣，所以今年暑假練功會都是弓來弓去的嗎…? 練拳豈有不累，補平常的不足就更累了…，偏偏我還莫名其妙的腰痛， ... ... <看更多>