#Miya一首歌的時間 練腹肌、馬甲線 全身性的訓練，特別強化腹部核心肌群：腹直肌、腹內外斜肌 惱人的下腹也會很有感 手臂、肩膀也都會獲得強化訓練 當然，身體的平衡感與協調性也會獲得提高 中階訓練，...

今個假日推介1個超高CP的香港好去處－嘉道理農場是大家細細個已經去過，但好多人不知道，原來還可以來行山！沿路鳥語花香，行山路線難度低，最適合情侶／一家人秋天來個森林浴、郊遊、野餐！春天還可以看到滿山櫻...

#林岳平 #高志綱 #周廣勝 #羅錦龍 #陳俊輝 #涂壯勳 #劉育辰 #朱元勤 #高政華 #陳瑞昌 #鄭博壬 #林偉 #莊景賀 #劉予承 #林煜清 #陳韻文 #江辰晏 #林子崴 #潘威倫 #古林睿...

想要做出可以抓住觀眾眼球的廣告， 除了要有創意之外， 還要像 #拉麵職人 一樣， 必須經過千錘百鍊，精雕每一秒、每一個細節； 也要灌注靈魂，讓畫面、情節富有強大生命力。 如果你也有想法， 想要做出讓...

最新的淡水新地標是什麼！那就是滬尾防災宣導主題館，這可是最新的淡水景點喔！滬尾防災宣導主題館，以原本消防車外觀廳舍改裝而成，是一個寓教於樂的親子景點！ #滬尾防災宣導主題館 位在中正路淡水藝術工坊斜...

💰最多25個「團體5萬」及「個人2萬」行動家獎項 🔥詳細資訊請上桃園青年局FB粉專：https://reurl.cc/24gM69 👉報名連結：https://reurl.cc/VaaYkR ＃記得...

( 一)報名方式：（報名票券以兒童為主不用算大人） A.(五股場)8月03日(六)～04日(日) B.(林口場)8月10日(六)～11日(日) C.(新莊榮富場))8月17日(六)～18日(日)...

去年年底趁著暖冬旅遊補助和朋友去墾丁3天2夜 這大概是我暨小學畢旅之後第二次去墾丁, 這地方也被媒體報導汙名化(?)的有點嚴重 現在的墾丁又是什麼樣子, 墾丁大街真的很坑觀光客嗎? 這支影片和你們分享...

暨統哥與德哥之後，終於也輪到我了…（抖）；原本想賣個關子，等大家到了現場再公布究竟要和我一起試什麼車子，殊不知官方的報名頁漏了餡…無論如何，這一回我們賞車、聊車、評車之餘，更要帶著大家和我一起體驗這些...

8月2日《早安健康》於台大醫院國際會議中心舉辦2017第一屆公共健康數位傳播獎頒獎典禮，大會評審團由「台灣高齡化政策暨產業發展協會」楊志良理事長擔任召集人，同時由「台灣路竹會」劉啟群會長、《早安健康》...