昨天月經來痛的不行，在床上躺了一天都沒吃東西只喝水，之前每個月的第一天都會吃止痛藥，可是這個月已經晚來了覺得還是不吃比較好，雖然完全沒胃口 ... ... <看更多>

俗話說經期調理好、一輩子健康就沒煩惱，因為代謝也跟著好了，身材當然也就跟著好。但是女生對經期瘦身有很多迷思，到底 月經來 吃甜食會不會胖？ ... <看更多>

月經來 盡量不要喝含咖啡因的飲料，會比較舒服 ... 那個來會不想吃東西所以都喝甜的熱飲奶茶之類特愛 ... 不吃冰的辣的不喝酒抽煙其它正常吃. ... <看更多>

生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ ... 較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些，並且特別想吃東西。 ... <看更多>