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近期諮詢學員發現一件讓我很意外的事高達六成學員都有喝奶昔減肥的經驗也就是靠喝低熱量、高飽足感的 代餐 奶昔讓你大幅減少一整天攝取的熱量， ... ... <看更多>

yangchieg#MealReplacement#健康帶餐# 代餐 挑戰#實測系列如果『 代餐 』替代『正餐』的話，確實熱量差很多沒錯！ 但 代餐 不適合拿來當零食哦！ ... <看更多>

許多減肥人士為了快速、方便，會選擇低熱量的代餐產品取代正餐的高熱量，以此更快速瘦身。 市面上的代餐有代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食...等選擇 ... ... <看更多>