夏日就是要健身 戰鬥有氧完，再來九十分鐘的 槓鈴有氧。...

【38歲才開始重視保險的故事】 20幾歲做電視節目時，企劃過許多保險相關議題。 無感，因為當...

【38歲才開始重視保險的故事】 20幾歲做電視節目時，企劃過許多保險相關議題。 無感，因為當時年輕...

《阿嬤名言：要堅持！意志力可以戰勝一切》 明天開始上班，天氣冷加上武漢肺炎，大家難免覺得有點無力倦...

人性無國界... 早上去上了槓鈴有氧，結束後男老師說對姿勢有問題可以到前面跟他討論，排在自己前面的...

本日學員心得：上了那麼久的body pump，原來一直用錯力😱😱😱 🏋🏼🏋🏼🏋🏼 槓鈴有氧...

「你認真跑了嗎？」 我：天啊這個標題在我心上用力的開了一槍（摀著胸口）（心虛） 朋友：那是...

品牌大使 Bii 畢書盡 搶先體驗Reebok煉出至我戰鬥營課程，首度嘗試CrossFit藥球上搏...

某人出差一週我太無聊，於是騎了兩堂飛輪、爬了65分鐘的階梯、上了四堂教練課、跑了兩個小時、一堂X5...

我是低氣壓女子。 以前只要不低於零下5度，穿件短裙再隨便加個保暖褲襪就可以在雪地走跳。 現在...