《文茜的世界周報》 【美國耶魯大學開了一門課程 ，心理學與美好生活,去年開課時高達1182人修課, 創下耶魯300年校史上最受歡迎的課程,...

▍恢復情緒平衡的六大步驟 我們部分的情緒調節能力，是透過學習而得來的，並不完全取決於自身的性格。儘...

翻閱文字，調整一下，我們的腳步 ... 「如果，你掉進了黑暗裡，唯一能做的，不過是靜心等待，直到你...

今天早上全家在準備過年，忙碌得很，這時候我兒子川川，跟姐姐為了一件小事情開始鬧脾氣。 我知道，這...

今天早上全家在準備過年，忙碌得很，這時候我兒子川川，跟姐姐為了一件小事情開始鬧脾氣。 我知道，這八成...

《文茜的世界周報》 Laurie Santos的26堂課，創下耶魯大學316年來最受歡迎的紀錄，目...

人生很短，別糾結在不開心的回憶裡太久 活著就是要走向未來 早安，不害怕面對恐懼 你的人生將會無限開闊...

人生很短，別糾結在不開心的回憶裡太久 活著就是要走向未來 早安，不害怕面對恐懼 你的人生將會...

其實面對同樣一件事，當你能進入對方的處境，就不會有傷人的評價。 當我能不只用耳朵傾聽，而學習用「心...

人生很短，別糾結在不開心的回憶裡太久 活著就是要走向未來 早安，不害怕面對恐懼 你的人生將會無限開闊...