如果要使用生酮前就要先知道什麼能不能吃 比較不會導致失敗，也要小心不能受到友人影響 尤其是大家一起吃飯，看到別人的就想吃 一起執行的最後受不了讓整個執行有點困難 所以大家還是要先評估在嘗試喔 -幫大家...

看醫生太貴，但是大概猜出自己的問題 有明顯症狀但是拍了會被黃標 反正水喝不夠+喝可樂=我第一個病 但是朋友每天可樂當水都沒出事 應該跟我有喝高蛋白也有差吧... 後來好好喝水跟不喝可樂就好了 想看我怎...

前期基本上就是輕輕慢慢的把動作做好 之後才可以幹大事? 想看我怎麼失敗...?成功?先訂閱我吧 我很不專業，就只是記錄一下 -幫大家整理好連結啦- 找住宿最好用 https://wonderfulap...

我覺得這不是什麼健身影片 是黑歷史啊!!! 看在我這麼肥宅的份上可以幫我點個讚嗎? 想看我怎麼失敗...?成功?先訂閱我吧 我很不專業，就只是記錄一下 -幫大家整理好連結啦- 找住宿最好用 https...

澳洲瓦斯爐的最大火，根本就只能slow cook嘛 香氣與火侯的交織才能有美味的花雕雞 所以今天的料理很失敗，好險有我臭屁阿兄撐場... -------------------------------...

從澳洲回來好好的審思很多問題 我以為在我人生中「彷徨、迷惘」都跟我沾不上邊 但在這兩個月我遇到這個難題了 以前我是個說什麼就馬上做什麼的人 但現在我卻害怕了人生的選擇題… - 你們也有面對人生徬徨的時...

如果把失敗的成本算進去，我的方法絕對省錢 因為我的方法100%成功率 文字詳解篇: 方法1:不斷買特假卡包開通新號碼 如果想保留號碼，就購買半年號碼並使用第二支手機 2.每個月跳不同電信，但是有機率失...

減脂遇到年底，各種聚餐、旅遊... 為什麼體重都沒有掉？ -------------------------------------- 【重訓菜單 8wkB】 單腿蹲 3*12-15 上斜...

澳洲打工度假挫敗史 https://goo.gl/FrCjXo 《讓世界改變你》線上購書 https://goo.gl/tmjnfk (有特別想要我們簽名或是希望我們寫一句話給你，請在訂購完後拍照私...

這週整理了一些之前打工與客人對話常用的一些基本對話，希望你們能用上！可能沒有包含得很廣泛，有經驗的人也可以補充喔 (TA) ^_^/ (原本是想說沒有要上中文字幕了，可是還是情不自禁的希望呈現最好...