碳烤牛排的熱量高，尤其含脂量高的牛小排，烹調前的熱量就可達每百公克近400大卡，相當於1.4碗白飯，建議嗜吃牛肉又怕胖的饕客，可改選更低卡且口感軟嫩的菲力，燒烤不沾醬 ... ... <看更多>

炸雞排、美式漢堡或是 烤牛排 ，是很多小朋友愛吃的食物，不過家長們可要注意了，康健雜誌調查13家連鎖餐廳、45份兒童餐，發現六─七成兒童餐 熱量 超標， ... ... <看更多>

21 F → anprc1: 健康食物也得看每日總熱量阿42,73,68,180 08/08 22:52 22 ... 燉烤牛排口袋餅$218 肩胛菲力牛排美式餐盒$358 爐烤熟牛排美式餐盒$288 ... ... <看更多>