熱瑜珈台北 在 有Jolin的4月很完美... Daily #Vlog 的影片資訊
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#Hyuna #ImNotCool #현아 2021年5月課表 ______________________________________ (≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室 西門店:台北市萬華...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 用新影片跟大家說早安! 祝大家都擁有美好的假日早晨❤️ 讓我們一起專注在25分鐘的流動瑜珈, 讓我們一起鍛練出超強的心理素質! ...
今天要來教大家兩種呼吸法,Kapalabhati 頭顱光明呼吸法 和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力,後者能平衡左右腦、鎮靜神...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 對自己好一點💗 你是一個非常特別和獨特的人,有你在的每個空間都會更明亮一些!當你傳遞善意時,整個世界都受益🌍 現在就做一件不同...
💟就是愛跳舞justdance.tw ★Facebook : 沈詠璇 ★instagram : skybgirl ★Youtube : skybgirl 大家好~非常感謝您的收看̣⋆ ...
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最近發現過去喜歡著5-10分鐘短影片的你們, 紛紛熱愛起超過20分鐘的瑜珈練習, 你們的每一則留言提問與建議我都有放在心上❤️ 為了更便利大家運用寶貴時間練習, 上週我終於把近 200 部的影片歸類至...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天很開心邀請到依依❤️ 經常運動的依依希望擁有緊實卻不會一塊一塊的手臂與腿部肌肉,由於平常進行比較多負重的訓練,時常擔心自己越...
#運動#體適能#tabata 大家好~非常感謝您的收看̣⋆ 我是小璇老師, 運動影片 希望能夠把對跳舞的熱情和快樂, 傳達給大家~ ❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️ 目前...