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來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了（累）以前我用這個方式甩掉了12公斤，所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家，吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...

大家好久不見!!! 我終於回英國了??? 這支影片總共有三天 第一天是考試前 後兩天是考完試的 (因為當初先把期末考的片段剪給大家看了XD) 這次去Beara Beara Cafe 真的覺得那裡規劃...

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