許多人的早餐都會來杯咖啡，近來更有許多研究發現，喝咖啡可以減少脂肪肝，且每天喝3杯咖啡的人，比起每天不喝咖啡或的人來說，年老以後比較不容易得失智症。但是也有很多人擔心，咖啡會引起骨質疏鬆或睡眠障礙，因...

「加油添醋」不再是誇大、渲染的負面用語！不少天然蔬果經過烹煮、加油、添醋，不僅增添風味、易於入口，還能夠提高營養價值，也更能被身體吸收利用。 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe ...

飾演：女兒 小不點 (7歲) 臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/...

鈣質為人體所必須的營養成份，骨骼及牙齒的組成成分裡少不了它，人體神經及肌肉之生理功能也需仰賴鈣質才可正常運作，缺少鈣質不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，但單單補充鈣就夠了嗎？專家建議補鈣...

全美首席腸胃科醫師新谷宏實在“不生病的生活”中提到，牛奶造成過敏體質的可能性很高，也會增加壞菌造成腸內環境惡化。還有科學研究指出，小孩的血癌和糖尿病也可能導因於牛奶。很多人為了補充鈣而喝牛奶，確有資料...

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你一定想像不到，根據國民營養調查，台灣成年人鈣質攝取不足比例竟 然高達80~90%，國人缺鈣的形況相當普遍。 缺鈣，除了造成大家常聽到的骨質疏鬆症之外，其實還有許多你意想不 到的大小症狀。例如，缺鈣...

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/GoVeganTW 提倡一種新的生活態度，透過動畫宣導"動物權利"！ 感謝【台灣素食營養學會】整理資料、提供贊助 【台灣素食營養學會 ...

【飲食籽：食得幾營】 2000年，聯合國糧食及農業組織把每年的6月1日定為世界牛奶日，當時人們仍然奉牛奶為補充鈣質的「良藥」，例如日本政府便規定學生的午餐必須包含一盒牛奶。 =========　 全...

骨質疏鬆症 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Daisy 一向不喜歡曬太陽，又缺乏運動，有偏食。最近曾跌倒，臂及背部間中便會...