食譜在這裡：https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/ 終於上片！遇到無解的技術障礙(▰˘︹˘▰) 不好意思晚了一天，每週都好拼...

「不打減痛分娩」。 這是面臨將再次進產房生Olie時的唯一想法。原因無他，只是憑著生第二胎Lucy時，自己從開始感覺到痛到生完只花了30分鐘的急產經驗，加上聽過的所有生了兩個孩子以上的媽媽經驗都是...

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　剛泡好咖啡。對著電腦，路上無車無人，夜深無聲。沉默太久，傷害也太重，我想該是和大家清楚說幾句話的時候。 　對於支持我或曾經支持過我的人，我必須先說聲對不起，你們的憤怒和失望，我了解，也應當承受。...

#第十二次清境移訓_練好收工_打道回府 🗣週量100K計畫：完成進度70% 此趟帶隊移訓兼恢復體能計劃，多餐受到颱風來襲外圍環流影響氣候，在安全不躁進的前提下，完成近年來最多跑量的一週，希望下...

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今日教大家做 📌胡椒蟹 📌惹味香辣矮瓜 📌銀芽炒蝦乾 📌健康養生果汁 今次會繼續有Nel Nel 同大家傾下計💆‍♀️💄 護膚品 及 廚具購買連結🔗🔗 nine9Nine9 Shop 👉VIP...

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荒謬嘅事情係香港一直發生，多到不禁令自己都懷疑已經麻木～早兩日睇連登，見到有個Post「銀髮手足檔...

荒謬嘅事情係香港一直發生，多到不禁令自己都懷疑已經麻木～早兩日睇連登，見到有個Post「銀髮手足檔口...