留皮吃更營養 在 火龍果皮最營養,千萬別丟掉| 譚敦慈康健上菜 - YouTube 的評價 ... 果又比白肉火龍果含有更多花青素,更能抗氧化、防老。其實,吃火龍果有個秘訣,就是連 皮吃 ,可以保留最多的營養素。該怎麼剝火龍果卻留下紅皮呢? ... <看更多>
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