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【準備登山卻無法實地進行訓練?其實還有許多方法能幫助你】#精選書摘 開始登山活動的前置訓練之前,你必須有能力負重大約5.9公斤,並在兩個半小時內完成8公里、升降高度610公尺的往返健行路線。此外,需...
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【準備登山卻無法實地進行訓練?其實還有許多方法能幫助你】#精選書摘 開始登山活動的前置訓練之前,你必須有能力負重大約5.9公斤,並在兩個半小時內完成8公里、升降高度610公尺的往返健行路線。此外,需...
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