第 一 gi食物 在 減重醫師蕭捷健- 吃低升糖指數（低GI）的食物就不 ... - Facebook 的評價 2 #果糖最可怕的低GI食物第一名就是果糖（GI：15），同時也是脂肪肝和糖尿病的元兇！果糖幾乎不會讓血液中的葡萄糖上升，而是直接經由肝臟代謝成 ... ... <看更多>
第 一 gi食物 在 低升糖、低GI食物吃錯也會胖！不想越吃越胖？新陳代謝醫師 的評價 GI 值、低 GI 飲食是什麼？ GI 又叫做升糖指數，一般來說，當你吃完 食物 之後血糖會比較快速上升，就叫高 GI 的 食物 ；如果吃下去之後血糖比較不容易上升， ... ... <看更多>
