肌肉成長 原理 在 在狹小空間健身練腳 | 與區議員居家運動 | feat. 陳寶琼議員 Kelly 的影片資訊
中文口誤備註: Pistol Squat 中文應作單腳深蹲,Lunge 才是箭蹲 另感謝 Katrinauntie 提供中文字幕 武漢肺炎肆虐,衍生了在家健身的潮流。我們製作了《與區議員居家運動》系...
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